Треть населения Земли не спит по ночам. Не потому что не хочет, а потому что не может. Бессонница – весьма серьезный и изматывающий недуг, от которого чаще страдают женщины, нежели мужчины. Бессонницу необходимо лечить, как любое другое заболевание. Результатом хронической бессонницы может стать затяжная депрессия в компании с ослабленным иммунитетом. Не говоря о том, что нарушается весь распорядок жизни человека. Не выспавшиеся люди часто являются виновниками аварий на дорогах.
Ученые провели очередное исследование, в ходе которого установили, что бессонница может передаваться по наследству, причем чаще женщинам. Станет ли легче от этой новости тем, кто по-прежнему не может заснуть – вряд ли. В исследование участвовали свыше 7 тысяч человек, обязательным условием было иметь брата или сестру – близнеца. Страдающие от постонной бессоницы отвечали на анкету ученых, а затем анализировался их ДНК. Выводы таковы: у женщин вероятность получения данного недуга составляет 59%, у мужчин – 38%.
До этого стандартными причинами бессонницы считались стресс, переутомление, сменная работа, различные заболевания, длительные перелеты со сменой часовых поясов. Отсутствие сна – достаточно частое расстройство, которым страдают знаменитости. Марайя Кэри, Роби Уильямс, Анжелина Джоли, Мадонна – жертвы хронической бессонницы.
30 красивых, симметричных завтрака