Ученые из Университета Хоккайдо Япония) выявили пять вредных привычек, которые приводят к сокращению жизни человека и убивают клетки головного мозга.
Пять вредных привычек, сокращающие жизнь
Догадаться о том, что это за топ-5 не так уж и сложно, и, к сожалению, практически все так или иначе убивают свой мозг тем или иным способом.
Первой привычкой-убийцей является недостаток сна. Постепенно постоянный недосып приводит к повреждению нейронов, которые отвечают за остроту и скорость мышления.
Вторая убийственная привычка – это привычка находиться в ситуации стресса.
Третья – курение, которое провоцирует атаки на здоровые клетки.
Четвертая – употребление крепких спиртных напитков – что приводит к обезвоживанию организма, в первую очередь страдает мозг.
