Здоровье и диеты

Неправильное питание до инфаркта доведет

Неправильное питание до инфаркта доведетМедикам не позавидуешь, лечить болезни не знать причин – это значит, не предупредить тысячи здоровых людей. Не спасти тысячи жизни. Поэтому изучают, выясняют, делают выводы. На этот раз инфаркт. Вроде бы уже всем понятно – беречь себя от стрессов и переживаний, вести правильный образ жизни – и не только инфаркт, ни и многие другие болезни обойдут вас стороной.

Но ученые вновь разрушают стереотипы.  На этот в ранг главного фактора доводящего организм до предынфарктного состояния назвали пищу. В принципе, еда  вредна с любой точки зрения – ожирение, нарушение обмена веществ, утомляемость, забивание организма шлаками. Если еда неправильная и поглощаете вы ее в неограниченных количествах. Рядом с неправильным питанием по степени риска для здоровья курение и алкоголь значат намного меньше.

Читайте также:   Психологи выяснили, на чем держится долгий и счастливый брак

Выводы сделаны на основе изучения медицинских карт пациентов одной из английских клиник. Практически не страдают сердечными недомоганиями те, кто употребляет здоровую пищу. Те же, кто увлекается фастфудом, уже к 40 годам страдают сердечными заболеваниями, при этом даже если они не употребляют алкоголь и совсем не курят.

Вывод прост – вводите в свой рацион растительную пищу с обилием клетчатки и живите долго и счастливо.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *